Навигация
Макияж


 Макияж для смелых и ярких девушек




 Очередной вариант вечернего макияжа "Смоки айс"




 В День всех влюблённых хочется выглядеть великолепно




 Советы по нанесению зимнего макияжа нейтральных оттенков.




Повседневный макияж для сероглазых барышень.


Стрижки


 Поговорим об интимном... как хорошо выглядеть там.




Новая стрижка Инны Савиной от hair-стилиста Ивана Шатрова.


Рецепты

Рецепт: Паста  с креветкамиДля этого нужно:
- 450 гр. спагетти;
- 200 гр. руколлы;
- 400 гр. креветок;
- 1 шт. перца (сухого чили );
- 2 ст.л. оливкового масла;
- 2 шт. зубчика чеснока;
- 6 шт. томатов(вяленых);
- 1 шт. лимона (сок + цедра);
- 200 гр. белого вина(сухого);
- соль, черный молотый перец по вкусу.



Полезно и вкусно: готовим рататуйЭто очень легкое овощное блюдо первоначально возникло на территории современной Ниццы. Такой ужин из свежих овощей готовили небогатые крестьяне в пору летнего урожая. Тогда в рецепт рататуя входили только помидоры, кабачки, чеснок и лук. Со временем многие стали добавлять баклажан и болгарский перец.



Румяные вкусные чебуреки на основе пиваЧестно признаться – это далеко не самое диетическое блюдо, но согласитесь, изредка у любого из нас возникает непреодолимое желание съесть румяный, пусть и не совсем полезный, горяченький чебурек. Конечно же, в уличных палатках покупать чебуреки рискнет не каждый, а вот приготовить их дома – это отличный выход из положения!


Всегда В Курсе

Введите Ваш email адрес для получения новостей на почту:


Нужен раздел о Диетах?
Да нужен!
Сложно сказать!
Нет не нужен!
Только если Видео!
Другое!

Фитнес


 Первое занятие вместе с Трейси Андерсон- разминка.


Знаменитости

Шапки, шляпы, береты

Мех всегда в моде, он теплый, красивый, мягкий и эффектный, потому многие женщины отдают предпочтение меховым шапкам, ведь порой это единственный вариант, который согревает в холодный день.


Популярные статьи
Как стать красивой и привлекательной

Как стать красивой и привлекательной

Как стать красивой и привлекательнойВсе хотят получить ответ на вопрос- как стать красивой, но следует помнить, что для достижения наилучшего результата необходимо прилагать усилия.

На сегодняшний день косметология, разнообразные тренинги пластическая хирургия, помогает стать успешными, красивыми и сексуальными, но при этом очень важно ощутить любовь к себе и быть уверенным в своих силах. Нужно помнить, что красота - это не только идеальные черты лица и красивая фигура. Красота начинается с уверенности в своей неповторимости. Не зря психологи говорят о том, что женская красота это прежде всего блеск в глазах, и ощущение своей неповторимости и индивидуальности.

Любите свое тело. Полюбите свое тело, узнавайте ежедневно один маленький рецепт для того, чтобы Ваша кожа была идеальной без использования косметики, это самым благоприятным образом скажется на Вашем здоровье. Вас удивит то, какие ресурсы он имеет, каким красивым может быть ваше тело, если грамотно за ним ухаживать, если его беречь, а не бороться с ним.

Здоровый сон. Не забывайте о полноценном здоровом сне. Если его будет недостаточно, то такая нехватка скажется на общем состоянии организма, отразится на иммунной системе, что приведёт к нервозности и заставит хмуриться. Поэтому не забывайте, что морщины, даже мимические, красоты не добавляют.

Разгрузочный день. Обязательно проводите себе разгрузочный день, один раз в месяц обязательно. Кроме того, один раз в неделю можно посидеть только на кефире или заменить его яблоками. Это порадует вас хорошим настроением, самочувствием и внешним видом.

Кислородные порции. В программу "Как стать красивой" входит и подкармливание своего организма порциями кислорода. Кислород ускоряет обменные процессы, которые протекают в организме, это делает вас бодрее, и как следствие, вы становитесь красивее. Всё довольно просто, Вам нужно только зайти в аптеку и купить себе кислородный коктейль. Вы должны приобрести новую привычку, использовать его ежедневно, чтобы стать не просто привлекательной, а неотразимой.

Медитируйте
Медитацию можно назвать прекрасным способом, благодаря которому можно всегда быть в тонусе, мышцы будут эластичными, при этом сознание глубоко очищается, что способствует привлекательной внешности. Правильным решением для отличного самочувствия будет занятие йогой, но при этом к ней нужно относиться довольно серьезно, с необходимым пониманием и уважением. На курсах йоги Вы разовьёте гибкость, это способствует максимальной умиротворённости и правильному дыханию. Йога прекрасно успокаивает, настраивает только на позитивные перемены, помогает лучше почувствовать и понять свой организм, его потребности, научит жить в согласии с самом собой.красивая и счастливая

Вредные привички. Важным шагом на пути достижения цели как стать красивой, должен быть отказ от вредных привычек. Всем известно о пагубном вреде наркомании – в данном случае вести беседы о какой-то красоте нет смысла. Кроме того, алкоголизм и зависимость от курения способствует увяданию даже самого прекрасного внешнего вида. Курение способствует сероватой коже, которая смотрится уныло и безжизненно, желтым зубам, и вернуть белизну может далеко не каждый опытный стоматолог. Дыхание становится несвежим, морщины будут намного раньше и их будет очень много.

Старайтесь больше двигаться. Движение дарит нам много энергии, даёт возможность в полной мере почувствовать физическое совершенство своего тела. Прекрасно подойдёт шейпинг, силовые тренировки, аэробика, латиноамериканские или арабские танцы.… А если трудно выкроить время или найти средства на занятия в студии – не стоит огорчаться. Вы всегда должны помнить, что необходимо нравиться самой себе. Гуляние на свежем воздухе, вместе с детьми, любимым или друзьями может заменить полезны упражнения, выполняемые под присмотром инструктора.

Как стать красивой и привлекательной?

Правильное питание. Начните с правильного питания. Не стоит переедать, но и не нужно голодать. Непомерное употребление слишком солёного, жирного, копчености, выпечка и газированные напитки, всё это не будет полезным ни коже, ни фигуре, поэтому остановитесь, перед тем, как съесть ещё одну конфету.
Рацион должен быть богат витаминами и микроэлементами. Полезными будет витамин А, Е и витамины группы В. Кроме того нужно принимать определённые витаминно-минеральные комплексы, или предоставьте своему организму всё необходимое из простой пищи.

Употребнение алкоголя.

Также нужно быть умеренным в потреблении алкоголя. 
Пред сном старательно очищайте кожу, чтобы собравшаяся на протяжении дня грязь не закрывала поры, в следствии чего кожа не будет нормально дышать. Кроме того, с помощью тоника лосьона, геля для умывания, молочка прекрасным эффектом обладает теплая вода с мылом.

Кремы.Выбирайте соответствующие вашему возрасту и типу кожи увлажняющие и питательные средства. Юным особам достаточно нанести легкий увлажняющий крем, но если Вам скоро исполнится сорок, пора начинать бороться с морщинами. Отметим, что не нужно использовать крем каждый день, иногда необходимо время, чтобы кожа отдохнула. Периодически меняйте крем, которым Вы пользуетесь. После двух-трёх месяцев кожа настолько привыкает к определенному крему, что действие становится менее эффективным.

Если Вы хотите стать красивой, будьте осторожны с косметикой, потому что она может быть не только другом, но и врагом женщины, всё зависит от опыта и вкуса. Если у вас сомнения по поводу грамотного использования косметики, тогда лучше всего обратиться за помощью к специалисту.

Гардероб.Необходимо следить за своим гардеробом. Всегда подчёркивайте достоинства и скрывайте недостатки при помощи одежды. Важно найти свой стиль, и не бояться экспериментировать. Не нужно гнаться за модой, необходимо одеваться эффектно и со вкусом.

Парикмахер.У Вас должен быть личный парикмахер. Оплатите стрижку или укладку и не забудьте сказать спасибо. Ваша прическа будет зависеть от качественной стрижки, а не от того, кто накрутит вам на голову бигуди и потом посадит под сушилку. Если волосы не в порядке, то ни одна укладка не даст возможность быть красивой, бодрой и свежей на протяжении столь утомительного дня.

В вашей голове должны быть только хорошие мысли и эмоции, но и отличное настроение, которое придаст Вам уверенность в себе и в своей красоте. Никогда не злитесь на мир, на окружающих людей, а если Вы не довольны своей жизнью, Вы должны изменить своё отношение к ней, ведь Вы все сможете.

 

Как Вы считаете что еще нужно для того чтобы быть красивой и привлекательной?

Будем благодарны, если поделитесь этой статьей:

Приглашаю присоединиться к нам в следующих сервисах:


  • Гости
  • Пишет: наташа |
  • Сообщений: 0 |
  • 10 декабря, 19:12
  • #
Мне очень понравилась эта статья, все просто и понятно. Мы, женщины, девушки в быту жизни все больше и больше забываем о своей натуре, о том что мы не домашние рабы в быту и доме а прекрасный пол. Думаю придерживаясь этих простых правил можно если стать не на 10 лет моложе но хоть чуть-чуть прекрасней.

Это мое мнение. Девочки а что думаете Вы?
  • Гости
  • Пишет: flitueppale |
  • Сообщений: 0 |
  • 23 марта, 16:03
  • #
Вот это да, еще пишут же хорошие статьи, молодец, автору огромный респект.